48岁天后李玟轻生离世，生前最后语音曝光，原来她骗了我们这么久……
发布时间：2023-07-07 09:11:35 人气：259 来源：本站
天后李玟轻生离世，生前最后语音曝光，原来她骗了我们这么久……12:21
她的姐姐李思林发布长文透露，李玟因抑郁症在家轻生，经抢救无效，于5日与世长辞。不少网友表示，刚看到这则消息时的第一反应，是急忙确认新闻中提及的李玟，是不是自己认识的那一位活力四射的天后。打开她的个人微博，最后一条微博停留在今年5月20日，宣传自己的新歌。
“伤痛过，血泪模糊过，怀疑过，也重新来过，向命运承诺。”
并且还非常积极乐观地表示，生活要面对很多困难和伤痛，勇敢去挑战，去追求，你就是战士。不敢相信，在这样一位光鲜亮丽的形象背后，竟然藏着不为人知的一面。
根据李玟姐姐的讲述，李玟与病魔的斗争已经持续了很久。深陷抑郁症泥潭的她，尽管是拼尽全力，也没抵得过病情的急转直下。
“感受到大家对我的爱跟支持，然后你们做我的后盾，我会加油。
那这段时间呢，希望你们自己也身体健康快乐，我非常想念大家，我再努力努力，想念你们爱你爱你。”
即使到了生命的最后一天，要强的李玟还在不断鼓舞着自己和歌迷朋友们。如此坚强且乐观的她，丝毫看不出已经饱受抑郁症困扰这么多年。即使李玟为了能够和丈夫有一个孩子，接受了九次人工受孕失败。在别人美好无邪的童年时光中，她却在医院的病房里度日如年。治疗时的种种折磨，让本就害怕疼痛的她，留下来人生很大的痛苦和阴影。她曾透露，其实这么多年为大家在舞台上呈现唱跳表演，自己也都是靠右腿支撑。虽然表面看起来风光无限，可是在背后，腿部的疼痛让自己无法忍受。而这一切的一切，她从来不愿意向他人透露，因为她只想把自己最好的一面呈现给大家。并且说到自己的腿已经越来越严重，不得不入院准备进行骨盆与大腿的手术。最后她一次一次地鼓舞自己是一位女战士，告诉大家，我是长城永不倒！就是这样豁达开朗，充满爱和正能量的李玟，被一次次生活琐碎的摧残中，走向了崩溃。25岁女孩小英因服用大量安眠药，出现昏迷症状被送往医院。据悉，小英是一位视频主播，小时候父母离异又加上学习成绩不理想，被老师和同学不待见。导致了她从小性格孤僻和自卑，五年前曾尝试第一次自杀，被紧急送往医院后确诊为重度抑郁症。然而自杀的想法从没有在她的脑中磨灭，并且已经有过多次的自杀行为。可是小英睁开眼睛的那一刻，医生问她此时的想法，她却微笑着说：不后悔。抑郁症已经成为生活中屡见不鲜的词汇，身边因为抑郁症而放弃自己生命的人也数不胜数。我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%;每年选择自杀的大约28万人中，抑郁症患者也占到了40%。据统计，中国目前有9500万抑郁症患者，其中年轻人的抑郁情况最为严重。然而最可悲的是，公众对抑郁症缺乏正确的认识，抑郁症患者对疾病诊疗的困惑也甚多。首先很多人习惯于将抑郁症归结为情绪问题，认为心情不好就是抑郁症的表现。
“抑郁症不是情绪问题，而是一种疾病，抑郁症也不能通过自我调节解决，需要科学的医学手段进行干预治疗。”
也有不少人表示，是不是只有遭遇了不幸的人才会患有抑郁症？现实并不是如此，爱笑和乐观并不能保护一个人不会患有抑郁症，遭遇不幸也不是一定会患有抑郁症。抑郁症的类型有很多，例如隐匿性抑郁症、反应性抑郁症、内源性抑郁症等。其中隐匿型抑郁症很容易被大家忽视，它又被称作是“微笑型抑郁症”。这类患者在旁人面前总是保持着一份积极乐观的生活态度，似乎与他人并无差别。如果仔细观察还是可以观察出他们的异常，他们的笑容显得不十分自然，属于一种掩饰性的表情。当自己独处时，内心积压的负面情绪就会很快释放，深陷于伤心、焦虑等状态中。有一些抑郁症患者的心情，很容易因为一些细小的事情引起起伏。也许在旁人眼中这些时间并不值得一提，但是却让情感变化更为细腻的抑郁症患者倍感不适。专家表示：抑郁症并不是矫情，而是一种病理性的心境。会出现心情低落、兴趣减退的症状以及伴随有意志力方面的障碍，和矫情没有关系。正确认识抑郁症以及正在和抑郁症做斗争的人，才能更好的走进他们的世界。
有书君为大家整理了一份《抑郁症自救指南》，也许能够帮助到你或者你身边的人。
1.几乎每天大部分时间都不开心，对任何事情提不起兴趣，易烦躁疲乏。2.认知功能受损害，难以集中注意力，记忆力衰退，思维迟缓等。3.长期陷入失眠的困境，难以入睡，睡眠质量降低，食欲减退。4.伴有全身或者局部的躯体症状，例如头昏、头疼、心慌、全身疼痛等不适感。如果以上症状出现持续两周以上，且对正常生活造成明显影响，需要及时就医治疗。
抑郁症和其它病症一样，都需要通过医疗手段进行治疗和康复。药物治疗也应该按时按量地进行，积极配合治疗，不要产生抵触心理。人生也许经常会陷在困境之中，但是一定要记住自己永远不是一个人。家人与朋友的陪伴会给你带来爱的力量，这远不是自我安慰所能够比拟的。调整自己的心态，能够给自己反馈积极向上的情绪和心态。做一些能够释放自己心中压力的事情，并且不断告诉自己明天会更好。
1.正确识别：能够及时地识别身边人的情绪问题，提升识别能力。2.尝试共情：能够进入他们的世界，通过科学的学习和科普，更好的了解他的痛苦3.多倾听：善于倾听他内心的苦楚，为他提供诉说的空间。4.多陪伴：陪伴他做一些能够缓解他情绪的事情，鼓励他走出心中的阴霾。5.积极引导：鼓励他去多接受积极的消息，屏蔽消极的消息。6.寻求专业帮助：鼓励他积极接受科学的治疗，寻求专业人士的帮助。7.耐心一点：平时的沟通交流中多一些耐心，尊重他的选择。8.关爱自己：在帮助身边人的同时也不要忘记爱自己。
“2023年，本应该是李玟出道30周年，29年来她用劲歌热舞带给我们无尽的快乐与惊喜。”
但是谁也没有想象到，在她阳光开朗的外表下，饱受了多少煎熬与挣扎。生活不易，每一个充满笑容的脸背后，也许也藏着许多不为人知的痛苦。
“勇气并不是没有绝望，相反，它是一种尽管有绝望，但依然能够奋力前进的能力。”
我们不能放下与生活搏斗的勇气，在平凡的生活中寻找不平凡的意义，在平淡的日子里也要热情洋溢。
既然我们选择认真生活，就要在这场人生的较量中站到最后，奋斗到最后。1.新华网《面对抑郁症我们能做些什么?》https://m.weibo.cn/2810373291/49205348922863772.红星新闻：《每个人都该了解，如果我抑郁了请不要这样做》https://m.weibo.cn/6105713761/4920569486901776
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